krisz28 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:51:17Távolság
28.3 kmTempó
03:56 p/km (15.26 km/h)Edzésleírás
Velencei Tavi Szupermaraton pumukli futama. Az elején mentem Lacával, s Karajkó Sanyival, az első kilinél Laca bemondta,hogy 3:50 remek, s begyújtotta a rakétákat, én meg hagytam őket menni :) Innen végig egyedül,próbáltam egyenletesre futni, ami többé-kevésbé sikerült is, a pálya adottságai és a szél erejámek függvényében. Siekrült megszerezni a harmadik helyet, a kedvencemet :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:17 | 28.3 | 03:56 | 15.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Kopi Zoli 4690 napja
Elég jó tempósra sikerült, grat!
Igazad volt, tényleg Boszi ment a CCC-n, W Ildi Ausztriában volt.
galagyuri 4691 napja
Nagyon jól mentél! A 3.hely is szuper, de az időd meg pláne! Gratulálok!
toncsofia 4691 napja
Gratulálok!!!
Blue 4691 napja
Szép volt Krisz! :)
running Laca 4691 napja
Gratulálok itt is Kriszi!!! Jó lesz ez!!!!!!!!!!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4690 napja
Remélem 3 hét múlva is meg lesz a harmadik! Gratulálok!