Edzésleírás
Elég volt a melegből!!!!!
Visszafelé 3 x bezsibbadtam, majdnem elájultam. Vízivás és séta segített, hogy visszaérjek Fenyőgyöngyéhez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 17 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tényleg vigyázz Magadra, bár nem is tudom az ilyen helyzetekben hogyan is lehet ezt csinálni: vigyázni magunkra??!...de szerencsére vannak nálam okosabbak, bölcsebbek....:-)
...és még melegebbet mondanak a jövő hétre...brrrrr
Vigyázz magadra!
Kritty 4787 napja
Igyekszem, igyekszem...A Szigeten könnyebb dolgom lesz, mert ott kevesebbet kell besétálni az Atlétikai Centrumig és csapok is sűrűbben vannak.:) Bár itt kénytelen voltam a belesétálás - magamhoz térés után újból futni, különben sosem értem volna vissza az autóhoz. Persze az első ájulásszerű rosszullét hol is jött...na hol? Mikor a legmesszebb voltam a kiindulási ponttól - a Kálvária domb alatt. Pedig odafelé semmi bajom nem volt, csak kicsit lassabban ment a futás. (Gyuri is panaszkodott, hogy neki sem az igazi....:) Lehet, hogy nem csak nekem van bajom a meleggel? :)