toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:47Távolság
15.1 km Szint: 60 mTempó
04:05 p/km (14.66 km/h)Edzésleírás
Trópusi fülledt melegben nyomtam egy tempós erdei kör, próbáltam lazán mozogni, nem a maximumon futni, de hát a lazaság elfogyott kb. 11-12km után, megevett a meleg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:29 | 3.3 | 04:05 | 14.68 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:40:55 | 10 | 04:06 | 14.66 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:23 | 1.8 | 04:06 | 14.63 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
picikata 4698 napja
Ááá, Dzsungelharcos.....ez jó kis bevetés volt ma... :)
Király!!!
runing 4698 napja
...és mind ezt lazán...hümm!
galagyuri 4699 napja
Cool!! Marmint jot futottal!
Gida 4699 napja
Ne is legyen rinya :) Mi lesz 71 nap múlva?? A tempód meg állati a banánligetekben :))
toncso 4699 napja
Egészségedre !! 71 nap !!!!!
pátyalso 4699 napja
A nap is lendületesen melegített:)) Egs!
takipaolo 4699 napja
Bravo, Bravo, Bravo!!!
lilla 4699 napja
méghogy vége a nyárnak! de te futottál már ettől melegebben is, ha jól emlékszem az egyik albumodra :). egs!
Kicsi 4699 napja
A trópusokon már embert is eszik a meleg? :))
Mostmár pihegj az árnyékben és igyál sokat.
Szép tempó, grat!!!!
(Semmi rinya???:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4697 napja
Mint a villám ... Grat!