kockabond futás

2011.08.16 Kedd, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

12 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag
171
Minimum
90
Maximum
192

Edzésleírás

Jani komámmal egy közös ezés. Az utolsó kilibe belehúztunk 4:20-as tempó. Na az kemény volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:00 12 05:30 10.91 0 90 192 171
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!