Edzésleírás
A Lengyelek nagyon durva pályát csináltak idén ,ez volt a 3.mocsaram,de ez a mostani mindent vitt. Mindenki nevében írhatom,mamba baddi,és Zsolti,hogy kegyetlenül elfáradtunk . Mert,hogy szó sem volt ekkora távról,de még azt is megkockáztatom,hogy több volt :/ A magyar zászló kint lengedezett tök jó érzés volt,és a rajtban a spiker megemlitette ,hogy vannak Magyar indulók is .Mivel mambával ez első sorban álltunk ,felraktuk a kezünket,hogy itt vagyunk
.Erre megtapsoltak,és odajött a spiker és magához ölelt mindkettőnket. A kezét meg berakta a pólója alá,és a szívverését mutatta,hogy szeret minket. Nagyon barátságosak tényleg.
A verseny ..
baddi,és Zsolti 11 kor rajtoltak ,futottunk a tó mellett és,fényképeztünk addig követtük őket,míg végül elnyelte őket a nádas.Mi 12 kor indultunk ,és elhatároztuk,hogy előre állunk,mert tavaly szétvertek minket ,az előre jutásét. A vízbe ugrásig fogtuk egymást kezét izgultunk nagyon ,utána útjára engedtük egymást,mamba nagyon jól elkapott egy mezőnyt ,én kicsit kisodródtam,de fúrtam magam előre, aztán olyan jó áramlatot kaptam el,hogy utól értem mambát,kikiabáltam neki,hogy itt vagyok ,jöjjön be középre,de aztán mélyebb lett a víz,és mamba előre tudott úszni. Idén nem kellett a tó partra kijönni,kő kemény 1 óra volt a tóban, a hínár folyamatosan a derekamra tekeredett ,nehéz volt haladni . mambát még láttam néhányszor előttem ,mikor a nádasba bementek . mire cikk cakkba átértünk a mocsaras részhez már ki is fáradtam ,de ez után ezt nem is lehet leírni komolyan ,hogy mennyit mentünk a mocsárba. Teljesen új útvonal volt, ha 100x nem kellett kimászni ,és 5m után újra be a dzsuvába akkor egyszer sem . A rendezők még arra is figyeltek,hogy a mocsárba maradj végig,mert a széleken szögesdrót volt kifeszítve a fák közé tekerve. ááááááá ezek kvára kinyírtak idén :)
A fenyőerdőbe tudtam némi előzést kivitelezni mert ott tudtunk futni ,de volt egy két lány aki nem engedett beelőzni,egy csomó V alakú fa közt kellett átfutni és borzasztó keskeny volt a kordon .. és mennyi kidőlt fa te jó isten ,de mentem előre ,a mocsárba sajna leelőztek néhányan,a csatorna gyűrűnél ,nagyon jól jött a térdvédő ,de a lábszáramat hazavágtam nagyon, jövőre oda is kell majd valami ..
Eddig a befutószakasz max egy vizesárok,meg egy pad volt,,idén keréggumik lefektetve ,cikk cakkba ugrálni,majd egy kifeszített szögesdrót alatt átkúszni , még 1 szögesdrót gönygyöleg volt na itt ugrani kellett ,a vizesárok itt bemászni kell,majd 2 csatorna gyűrűn átbújni ,a végén 1 pad,és 1 autógumi átmászás bő 3,5 óra küzdés után ,majd jött a befutó. Se kezem se lábam nem volt, egyszerűen kicsavart a mocsár minnyájunkat ,karilag lábilag ,és még a szaros hídra is fel kellett mászni a kötélen , a túloldalon meg leugrani ,,ettől félek a legjobban ,még halálfejes zászló is volt rajta .
,mamba 15 lett ! és brozpatkót kapott ,én 41. a 120 indulóból .Szerintem nagyon jól végeztünk .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:40:00 | 12 | 18:20 | 3.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Látom! :D:D:D
Hát közben megtaláltam az eredményeket ,és nem 3:40 hanem 3:30 lett a célidőm,,,a táv pedig 14kili lett nem 12 ,,De még így is pont a duplája a tavalyi 7km nek . Most láttam,hogy az utolsó nő 5:30 at ment Durvaaaa :)))
köszi mindenkinek a Gratikát :)
öcsi oké tavasszal szólok ...időben kell nevezni mert 1-2 hét alatt betelik a limit .Sok hülye van látod :)))
Cillagom, Cillagom
lengetem a kalapom!
Jövőre ne hagyj itthon, Dildivel mennénk, de nagyon!
Puszi!!!
Hú, bakker, és én erről maradtam le! Nagy gratu!
Nem semmi !!! Gratulálok !!! Ezek miatt ( is ) érdemes élni !!! :))))))
Nem vagy normális Cillagom.:))
Őrületes teljesítmény, hihetetlenek vagytok, gratulálok.
Olvasni szörnyű volt, megcsinálni viszont - gondolom - nagyon klassz dolog lehetett.
Mindannyiótoknak nagy gratula (h....k)!
:)
Drága Yoyokám ! Nagyon ügyesen mocsaraztál,már rutinosnak számítasz.
Nagyon sokat gondoltam tegnap rátok!! GRATULA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gratulálok Cillagom ... büszke vagyok a konok kitartásodra és a küzdeni akarásodra:) Azt hiszem nem csak a Zemplén fogott meg magának örökre ... :)
eggyel nőtt az irigyeid száma...velem:-)
Vagy 20-éve Írországban láttam ehhez hasonlót...meglepetéstől majd a tisztelettől, majd bele estem én is az árokba!
Gratulálok, szép nőtől ,férfias teljesítmény!
Továbbra sem tartom teljesen 100-asnak ezt a versenyt..:) ....Hihetetlen vagy Cillagom!!Óriási gratula!!!
gergő 4680 napja