dilisuni futás

2011.08.13 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

11 km

Tempó

08:38 p/km (6.95 km/h)

Edzésleírás

2. versenyem amit feladtam. 7 kili alatt 3x mentem bokorba, illetve már a verseny előtt éreztem a sérvem és a talaj teljesen ki is hozta. Gyalogolni se bírtam, percekig álltam, ömlött rólam a víz és nem értettem, hogy ez miként történhet meg velem... ilyet soha többé nem szeretnék átélni.

Toncsi és Andi nagyon szépen mentek, lenyomták a 3 kört, Zsófi kettőt.

A komáromi 12 órás 100-as futók közül hárman indultunk, de csak Lala nudli teljesítette a 33 km-t. Ennyi sajnálkozó pillantást még nem kaptam versenyen. De ettől (is) szép a futás, hogy hiába tolsz le egyik hétvégén egy 100-ast, attól még 2 hét múlva egy 10-es is kifoghat rajtunk.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:00 11 08:38 6.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 4705 napja

Én nem tudtam, hogy rosszul voltál, így nem néztem sajnálkozva. :)

Elég sz*r lehetett az érzés a leírásod alapján.

Nem lehet mindig a csúcson teljesíteni, kellenek a kudarcok is, ettől kerek ez az egész.

Gratulálok a túléléshez! :)

zozo.m képe

zozo.m 4705 napja

Jobbulást! Kedvenc énekesem mondása, minden "rossz" után valami "nagyon jó" történik az emberrel.
100km? a tegnapi nap után megerősödött bennem az erő "atlon"-ok felé...

Pippa képe

Pippa 4706 napja

Ugyan 100 kilit még nem futottam (coming soon!:)), de rajtam is kifogott. Azért jó kis verseny és élmény volt, én élveztem! (a futást is egy kis ideig;)

Fidó képe

Fidó 4706 napja

Hogy lehet, hogy tudom miről beszélsz?

Köszi szépen a fuvart!!!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!