Edzésleírás
A végére úgy elmerevedtem mint az IM-en, teljesen készen voltam, pedig a pulzusom jó volt és az anyagcsere és jó volt, de a lábaim még oda vannak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:00 | 17 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 139 |