dgabica 32 km Futás 2011-08-13-n 06:15-kor

dgabica futás

2011.08.13 Szombat, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:16:23

Távolság

32 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

108

Maximum

196

Edzésleírás

3 kör a Sóstói erdőben. A bokám figyelmeztetett, hogy tartsak egy pihenőhetet. Úgyhogy a jövő héten pihi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:16:23	32	06:08	9.78	0	108	196	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

notromo 4705 napja

Csak óvatosan jöhetnek a kersztedzések bicivel. Jobbulást.

BGy 4706 napja

Hát ja! Legközelebb fordul vissza velünk, akkor a bokád sem fájna! Jobbulást!

gica 4706 napja

Jobbulást Neked! Futás közben ebből semmi sem látszott. Kár, hogy nem futottunk együtt:(((

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.