Edzésleírás
Büszke vagyok rád, Zozó!
Lassú futás hegyen, 150 fölé nem engedtem a pulzusom, amikor fölfelé mentem. Brutálisan éreztem, ahogy a vádlijaim dolgoznak! Ez kell nekem!
ÉS az az utolsó táv, ilyen alacsony pulzussal ilyen tempót, ... Ébren vagyok, vagy álmodom?!
KÖSZÖNÖM! Hálás vagyok, amiért egészséges vagyok, és tudtam ma is sportolni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:14 | 5.29 | 07:02 | 8.52 | 147 | 0 | 0 | 137 | |
00:19:01 | 2.67 | 07:07 | 8.42 | 147 | 0 | 0 | 141 | |
00:28:45 | 4.68 | 06:09 | 9.77 | 95 | 0 | 0 | 140 | |
00:04:14 | 0.76 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 144 |