R futás

2011.08.09 Kedd, 19:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

5.09 km Szint: 145 m

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
57
Maximum
164

Edzésleírás

1,5km beme. 8x150 domb 1,5km levez  lépés:max107/84/119

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 5.09 04:55 12.22 145 57 164 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!