Edzésleírás
Dk.Göd ego kör...
Nos ez a futás nagyon jóóóóóó volt :))
Azt hittem hogy szar lesz mivel alíg futottam mostanában, de neeem még tudtam volna fokozni a tempót de ez így egész jó volt. Felfrissültem, van ebben a futásban valami jó mert futások után kevésbé vagyok fáradt, de ha bringázok ott más a helyzet. Szerintem az endorfin hatása :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:02 | 14 | 04:17 | 13.99 | 0 | 0 | 157 | 145 |
pátyalso 4801 napja
Endorfinos egészségedre:)