Edzésleírás
futi a hegyen, a földön. lydiard-hopi a tisza-utcán 3*300m felfelé. kicsit érzem a bal vádlit, de nem gáz. idénként tempoósan, jól ment, pedig nagyon kedvetlenül, bágyadtan indultam el.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 6.5 | 05:32 | 10.83 | 150 | 0 | 0 | 0 |