Rékucc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:36:00Távolság
23 kmTempó
06:47 p/km (8.85 km/h)Edzésleírás
ironman váltó, 2×3kör. itt már kezdtem nagyon befáradni. kb lehetetlennek tűnt lefutni ezeket a köröket, de ha az emberre számít a párja, meg ugye mégiscsak ez már az utolsó szám, akkor nincs mese, menni kell. És mentem, valahogy, megnéztem az időimet, az utolsó köröm sokkal sokkal lassabb lett mint az előzőek, lehet h belejátszik h addigra már legalább egy órája szakadó esőben futottam, de nem biztos. Mindenesetre a végén nagyon jó volt beérni a célba. Katával ironmanek lettünk, éljen! :D Az összidőnk 12:04:34 lett, ami főleg Katának köszönhető, hihetetlen jól ment minden számban!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:36:00 | 23 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rékucc 4719 napja
köszi! :) nem, egyéni még odébb van. Nagyon jó lenne megcsinálni, de nem vagyok még ott, és szerintem 1 év nem is lenne elég hogy felkészüljek rá. Talán 2 év múlva. :D Nem mellesleg hatalmas gratula neked! Nagyon szépen végignyomtad!