Daniloo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:47:04Távolság
42 kmTempó
06:50 p/km (8.78 km/h)Pulzus
Edzésleírás
XXI. Hosszútávú Triatlon OB, Nagyatád.
Az elején gyorsan kezdtem.Fájt is!
De egyszer csak megtaláltam a ritmust.
Nagyon elfáradtam az utolsó körökre, rendesen kifutottam magam!
De így terveztem, ís így volt jó!
A végén jobb lett az idő mint terveztem: 12:10!!!
Hatalmas élmény volt!
Mindenkinek köszönöm, aki ott volt, bátorított és szurkolt nekem.
...többit majd a blogban
BOLDOG VAGYOK ÉS KÖSZÖNÖM MINDENKINEK!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:47:04 | 42 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 154 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
szundi111 4713 napja
Gratulálok!!!!!!!!!!!!
Ez nagyon jó idő!!!
plezerm 4716 napja
Gratula neked. Le a kalappal.
HarcsaBarna 4719 napja
Gratulálok! Kemény vagy!
Daniloo 4719 napja
Köszönöm!
Mindenkinek köszönöm!
Egy hatalmas élmény volt!
Veletek!...
cseha 4719 napja
Annyira jó volt, hogy látni, hogy A GÉP NEM ÁLL MEG! SOHA NEM ÁLL MEG!:)))
Bemásoltam ide is, mert ez igazából nem a tervnek szólt!:)
mjoci 4719 napja
Meghajlok a teljesitményed elött.
Gratulálok Vasember.
AAni 4719 napja
Szívből gratulálok!!!! :)
nyaff 4719 napja
Akkor most irány a 12 órán belüli teljesdítés, nem de???
Bűszke vagyok Rád is, jó ilyen klassz sportembereket ismerni!
eftomi 4719 napja
Nagyon szép időt mentél! IRONMAN :-)
stojesz 4719 napja
Sajnálom, hogy nem értelek utól. Az a fránya úszás... :))
Gratulálok, remélem jövőre megint!
RemAti 4719 napja
Gratulálok IronMan!!!!!!!!! Szép volt!
adurmi 4719 napja
Gratulálok!
Örülök, hogy boldog vagy, és miért is ne lenneél, de akkor is jó ezt hallani! :)
smarcsu 4719 napja
na azért! nagy nagy gratula, szépen túlteljesítetted a tervet! de hát ezért edzettél, s a kitartásod meg is hoztaaz eredményt! jó pihenést
zolle 4719 napja
GARTULA!!!!!!!!!! :)
csetbalu 4719 napja
HEEEEEEEEJ IRONMAN ÚR!
Minden elismerésem, földighajló meghajlásom, hatalmas GRAT!
Az egészségedre iszok most egy birra morettit:)
FToma 4719 napja
Nagyon szép teljesítmény amit produkáltál! Gratulálok hozzá Ironman!
tadri 4719 napja
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4713 napja
Köszönöm!