Daniloo Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:57:40Távolság
3.8 kmTempó
15:11 p/km (3.95 km/h)Edzésleírás
XXI. Hosszútávú Triatlon OB, Nagyatád.
Úszás neoprénben
Első kör 27:50, kicsit elején sprintelős, könyöklős, kupánvágós.
Második kör 29:51. Ez egy picit könnyebben ment.
A 8 perc depóval gyakorlatilag az összes előnyömet elszötymötöltem.
...de ezt a legjobbak mellett tettem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:40 | 3.8 | 15:11 | 3.95 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
csetbalu 4718 napja
erre a teljesítményedre már tegnap megittam egy Peronit:)
ma veszek még:)
még egyszer hatalmas GRAT ájronmen:)
jocccc 4719 napja
láttam az úszásod, nagyon szárnyaltál! és gratula az első IM-hez is, nagyon szép eredmény!
(amikor először rámköszöntél a hétvégén, elég lassan esett le, honnan is ismerhetlek, bocs:) )
stojesz 4719 napja
Hát, vertél rám elég sokat, az biztos. Nekem a második köröm lett ennyi :)) Brutális tempó!
nyaff 4719 napja
Gratulálok, szép volt!
eftomi 4719 napja
Le a kalappal!
smarcsu 4719 napja
grat, jót mentél, hiába, tudjuk mi kikkel kell úszni :) Major Joe, mi? ha minden tervet így teljesítesz,akkor jövőre kicsit szigorúbb időket írunk elő :)
FToma 4719 napja
Nagyon szép tempót mentél. Még szerencse, hogy meg sem próbáltam a "szélárnyékodba" húzódni, mert kipukkantam volna ettől az iramtól. Fogadd hatalmas gratulációm!
HarcsaBarna 4720 napja
Gratulálok! Szép kis Ironmant hoztál össze, így elsőre!
cseha 4720 napja
Csúcs voltál!!!:)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 4716 napja
Nagyot úsztál. Azért látszik a múlt. Gratula.