Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:40:00

Távolság

110 km Szint: 750 m

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

A nagy kör 75 km volt 650 méter szinttel. Gyönyörű helyeken, pl. Ágneslak arborétum: tavak között kanyargott a betonút, majd erdőben tekertünk igen hullámzó terepen. Aztán jöttek még nagyobb emelkedők is, de mint tudvalevő, minden emelkedőt követ egy lejtő, ahol 60-nal süvítettem lefelé. (Legalább..:) Meglepően bátor voltam. :) 1 sorompónál éppen átcsúsztam a vonat előtt...:), de a másodiknál álltam vagy 5 percet. Sebaj: pihentem. A 75 km így 2 óra 15 perc lett.

 Egy csípésre szakosodott bogár is megtalált, -kellett nekem túlságosan mély dekoltázst hagyni a bicósmezen-..berepült, megcsípett.....áú..., majd mint aki jól végezte a dolgát kirepült a mezemből. Nos én is mindent megtettem - legalább 35-ös tempó mellett, - hogy inkább kint legyen a bogár, mint bent..talán  túl udvariatlan módon is tessékeltem kifelé.....:):):)

Ezt az élmény és kalanddús nagy kört követte a 35 km-es kisebb kör. A szél természetesen olyan erős volt, hogy azt éreztem mindig felfelé kell tekerni. Na néha oldalról is jött, ekkor meg nem győztem a kormányt szélirányba fordítani. Hát majdnem felborított bringástól...:) Pedig próbálkoztam súlyokat magamra /magamba tenni: 2 db teli kulacs a bicóra az + 1,5 kg, a megevett 2 gélt és Sport szeletet nem is számítva. :) A fordítóknál a kicsi szűk kanyarodásnál kacagtatóan béna voltam.... ezt még gyakorolni kell. :) 4 fordító az legalább 3 perc veszteség....:):)

Egyébként nagyon élveztem a bicózást. VEKTOR bringa nagyon jól szuperált, álom volt tekerni. :)

4 hozzászólás

Kritty 4715 napja

Hála a szuper VEKTOR versenybringának....:):):):)

Tamás55 4715 napja

30 km/ó átlagot menni szélben, emelkedőn, az nagyon jó!!!

Kritty 4716 napja

Hoppá! Erre nem is gondoltam....:):) De azért inkább maradnék a mostani súlyomnál és küzdök szépen továbbra is....:):):) Most képzeld csak el, hogy futásnál is cipelni kéne azt a sok kg-ot....:):):):) 

necromedve 4717 napja

Hízol 20 kilót, aztán nem lesz gond a széllel....;)