korongman 86.6 km Bringázás 2011-07-30-n 10:00-kor

korongman bringázás

2011.07.30 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:55:23

Távolság

86.6 km Szint: 918 m

Tempó

02:43 p/km (22.07 km/h)

Edzésleírás

Azt hiszem jol toltottem el a szabadnapom egy reszet! Reszben uj utvonalon, nagyon fasza volt! Fogyasztasom egy par szolocukor, egy muzliszelet, es egy energiazsele, na meg vagy 3 liter folyadek! Buszke vagyok magamra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:55:23	86.6	02:43	22.07	918	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

MERIDAni 4720 napja

918 méter szintkülönbség az nem semmi! Grat, kemény lehetett!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.