yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:52:00Távolság
32.3 km Szint: 910 mTempó
07:11 p/km (8.35 km/h)Edzésleírás
Budai Tájakon TT
HűvösvölgyNagy-Hárs-hegy
Hát nem tudom ki mit gondol,de nekem ez eszméletlen jó idő.
Bakker 4 órán belül :))
Az elején frissen fittem még a Hárs-hegyre is felkocogtam,Zoli húzott rendesen ,na meg a darazsak is ..Aztán meg voltak részek ,ahol mentünk mint az ördög,főleg a fődemen a piroson lefelé . A Zsíros-hegyet is megkocogtam , de a Fekete fejet nem.
Igazából Solymár után fáraradtam el a zöldön felfelé , na meg a kék ,itt már többször is gyalogoltam. Solymáron kocsmáztunk ,Zoli sört,én tonikot ,köcce szomszéd .
Nagyon jó kis túra volt,jó az ellátás is.Zsíroson isteni dinnyét ettünk ,Zoli vagy 7 darabot,míg várt rám,én kettőt. jó idő is volt ránk . l most nem sokat beszélgettünk ,mert Zoli mindíg előre futott,és megvárt,ezzel tulajdon képpen nagyon is motivált engem.
Régen futottam már ennyit , nekem most ez bőven elég volt ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:52:00 | 32.3 | 07:11 | 8.35 | 910 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
DJ_RushBoy 4715 napja
Gratulálok, örülök hogy végre ismét talizhattunk, mégha futólag is. Gyakrabban kell ttúrákra járnod!! :)
nyaff 4715 napja
Ja, bocs, tegnap sok volt a sőőőőr :), a Hárs-hegyre gondoltam, csak elírtam.
Igen, azt hiszem, az volt a legelső teljesítmény túránk. Azt sem tudtuk merre járunk, bezzeg most....
gergő 4716 napja
jót mentél nagggggyon!!!
yoyo 4716 napja
hmm szerintem ez az bolyhika !
Már alapból nem is jó felé indultunk :)) A régi szép idők,mikor még megrémültünk az itiner látványátol is,,tegnap elő sem vettük Zolival,úgy mentünk végig . Amúgy akkor mi nem mentünk a Zsíros-hegyre ,az a fődemen van ,és a hosszú táv :))A Remete szurdok felé ment a rövid..
Hencser ? hmm igen igen tudom tudom...
nyaff 4716 napja
Pehyhike!
Ez az az túrat volt, amit legelőször túráztunk annó, csak a rövidebb távját? Amikor a szúnyogok sz@rrá csípték a hátamat. A fiúk kivittek minket a Hűvösvölgybe, oda a nagyrét mellé. Mi meg rögtön a Zsíros -hegyre menet eltévedtünk. Visszafordultunk és újra el kellett futnunk Gábor meg Apcika előtt, ők meg jót röhögtek rajtunk, hogy már vissza is értünk?! Emléxel rá?
Gratulálok, azóta nagyott fejlődtél Cillagom!
Én cak egy jó kis yoyokás hencert szeretnék már, de azt nagyon!!!!
yoyo 4716 napja
Köszi mindenkinek !
Bozót 4717 napja
Gratu! Irigykedem :P
Gandi 4717 napja
Egészségedre Cillagom! :-)
Levicopter 4717 napja
Egészségedre , jó kis futás lehetett !! Szép környezetben szaladtál !!
Gida 4717 napja
Szuper, egészégedre!
pátyalso 4717 napja
Gratula szomszéd födek asszonya:))
yoyo 4717 napja
köszi srácok :)
nedus 4717 napja
Egészségedre Yoyóka !
csetbalu 4717 napja
hhűű, a betyármindenit, de jó buli lehetett:) ilyen szinttel, ilyen idővel:) GRAT, egészség:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4714 napja
Jaaaj Cillagom má' megint milyen jó kis eszem-iszom futit hoztál össze!!!?? Gratula és egészségedre!!!!