Edzésleírás
600 m vegyes úszás
400 m gyors: variációk
600 m gyors: 25-25
600 m hát/mell
Hát ez igen laza volt, kivéve a 25-25 méteres résztávokat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.2 | 20:27 | 2.93 | 0 | 0 | 0 |
Igen, igen..ott búslakodtak a rajtkő mellett. De sajnos pénteken sem kapnak szerepet.:) Otthon maradnak a cicával.:)
2 nappal előtte IM !!!!!! már "csak" variációk! ma úgy látom "kölcsön adhattad" volna Nekünk a teknöcöket, TE nem "törödtél" velük:-)))))
runing 4721 napja
...de legalább a közeledben lehettek, ...jó ám nekik:-)))))))))