Edzésleírás
Ma a Kondorosi uszodába voltam. Hozzám ez van a legközelebb.
400 bemelegítls 12*66 m technika, 6*66 m láb (oda gyors láb vissza mell), 6*66 oda gyors oldal érintéssel, vissza hát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
borlali 4725 napja
Látom nem tétlenkedtél... :)