Edzésleírás
Szelidi-tókör 2x ! Töcével. Ha már két kör, az első visszafelé! No nem háttal, hanem a megszokott iránnyal szemben:) Majdnem elkevertünk!:)) Előző nap és délelőtt eset az eső, de a terep még jól futható. Persze a nagyobb gödrökben összegyült a víz, de kikerülhető! A földút sem vészesen sáros. A második kört külön futottuk, saját tempóban. Sötöt felhők gyülekeznek. 6 kilinél, amikor beértem az erdőbe, feltámadt a szél, besötétedett, eleredt az eső, megáztunk rendesen!! A hetedik kilinél mér nem számított, hogy mennyire esik,mennyi víz van az uton. Se sár se pocsolya! Jó volt, na!:))De akkor jó egy futi, ha a vége is jól esik:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:27 | 22.2 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szőlőszem 4871 napja
Egészségedre, lehet meg fogod unni mire mi oda érünk:)