running Laca 10 km Futás 2011-07-19-n 19:40-kor

running Laca futás

2011.07.19 Kedd, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:23

Távolság

10 km

Tempó

03:32 p/km (16.96 km/h)

Edzésleírás

Margitsziget.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:08:51	2.5	03:32	16.95
00:08:47	2.5	03:31	17.08
00:08:53	2.5	03:33	16.89
00:08:52	2.5	03:33	16.92

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ezell 4728 napja

Nagyon jól nyomod Laca! Hajrá! ...augusztustól én is örülnék egy pár közös futásnak, többek között a HHH-i körre gondolok!

toncsofia 4728 napja

Àllati jó vagy!

Gebregab 4728 napja

Sajnos a héten és a jövő héten nem lesz már alkalom együtt futni, de Ironman után jó lenne összeegyeztetni pár edzést. Addig is hajrá!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.