Julcs 30 km Futás 2011-07-17-n 00:00-kor

Julcs futás

2011.07.17 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:50:00

Távolság

30 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

Gáborral Lillafüredről Jávorkútig felfutás. Végén én már csak a vízért futottam! Aztán még feljebb Nagymezőre ahol a Szarvasűzőkön versenyeztek és csodaszép hely. Majd vissza, az már jól ment, hűvösebb is volt, és lefelé vitt az út. Főleg azok a részek mentek jól, amikor Gábor kézen fogva húzott, így nekem csak a lábaimat kellett előre pakolni :) Nagyon szép helyen jártunk, utólag megérte a szomjazást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:50:00	30	05:40	10.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Skorpió 4730 napja

Nem semmi mit műveltek! :D Mazoisták :P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.