azazello futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
12.5 kmTempó
05:50 p/km (10.27 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
http://www.gmap-pedometer.com/?r=4655357
kishegy kurvagyönyörűűűű. jó volt!
táv nem tartozik a "körökhöz", de itt vannak a pulzusok meg részidők:
1 4:35 126 lassú shuffling szenvedés, telihas, nehéz lábak
2 27.57 142 ez lehetett fel a kápolnás emelkedőig, bemelegedtem
3 6:52 157 mászás
4 24.30 151 visszafelé hosszú lefele, gyorsan
5 2:23 157 már a faluban
6 2:24 162 széchenyi u? "sprint" a végén, jól ment, vittek, pörögtek a lábaim
7 4:26 151 levezetés (160+ról)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 12.4 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 167 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
