szaboaron86 21 km Futás 2011-07-17-n 19:00-kor

szaboaron86 futás

2011.07.17 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:07

Távolság

21 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Edzésleírás

Az első félmaratoni távom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:07	21	05:46	10.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Vegyes érzések voltak bennem.Az első egy óra gyorsan elment a következő 3/4 unalmas volt,sőt még a lábam meg a csipőm is kicsit fájogatott,de a vége felé már öröm futás volt. :) Sajnos egyedül mentem végig,szóval az örömömet nem tudtam megosztani,hazafele mindenesetre jóleső fáradság töltött el A katarzis így megmarad a versenyre.

Köszi hogy írtál,további szép napot!

Áron

bibe2 4732 napja

na látom lefutottad! gratulálok! és milyen érzés volt?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.