Edzésleírás
kisköre oda-vissza. Reggel hatos találkozó Szabival majd végig egyenletes tempó oda. a vissza út már könnyebb volt a hátszeles részek miatt. végig dumáltunk azért néha vicsorogtunk is, próbáltunk végig egymás mellett menni könyöklőn h minél kevesebb bolyozás játszon.
oda: 1.42.54 124bpm 1.49/km
vissza:1.36.12 127bpm 1.41/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:19:06 | 114.1 | 01:45 | 34.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | 125 |