kockabond 24.2 km Futás 2011-07-16-n 05:03-kor

kockabond futás

2011.07.16 Szombat, 05:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:07

Távolság

24.2 km

Tempó

06:32 p/km (9.18 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

A Maratoni felkészülés egy újabb szakaszán vagyok túl. 4 Km futás közt 1 perc séta ,szoktzótva magam a frissítöállomáshoz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:38:07	24.2	06:32	9.18	0	90	176	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.