Edzésleírás
7-es ut - Erd - Soskut - Biatrobagy - 7-es ut - Duna parton haza.
1 ora versenytempo volt a terv:
2 kor Soskut - Biatorbagy - Soskut:
33.5km, 1:00:15, 33.3km/h
Az utolso hosszra teljesen elfogytam, az mar nagyon szarul ment. Vegig szel volt, meg dombos is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:30:00 | 95 | 02:13 | 27.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |