szk1270 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:57Távolság
4.46 kmTempó
05:49 p/km (10.31 km/h)Edzésleírás
Elfáradok, no nem a lábam hanem a tudom,szívem környezete. Nehezen megy a futás és nem is tudok ennél gyorsabban futni. A lábam javul de még óvatosan futok rajta.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:57 | 4.46 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
...májashurka 4734 napja
Nehéz erre mit írni!
Lényeg hogy vigyázz magadra, és mindíg csak annyit rohangássz mi jólesik a testednek és szívednek!
most ekene az a lelki támogatás, me elköllött gyünni dógozni:-)
A Nyápicot meg jó erősen támogasd:-)))
nalacy 4734 napja
Sztem ez még a szombati energiaveszteség miatt van, bár a célfotón igen mosolyogtál: na végre, sikerült beérni ezzel a nyápiccal:::))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
...májashurka 4734 napja
ekűdöm neked is.http://www.youtube.com/watch?v=YlKIxAKmY78&feature=related