Edzésleírás
Sóstói erdő-tó-erdő-sorompó-vissza. 1 km gyorsabb tempóban, 500 m valamivel lassabban.
Visszafelé találkoztam kedves Ágnes sporttárssal, és onnan ketten gyűrtük a km-eket. Ami nagyon jó volt. Még mindig nehezen megy a futás. :-(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:51 | 12.5 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |