tormanoja 95 km Bringázás 2011-07-07-n 06:16-kor

tormanoja bringázás

2011.07.07 Csütörtök, 06:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:47:00

Távolság

95 km

Tempó

02:23 p/km (25.11 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Közös tekerés előszőr 4esben Nóra, Andi, Zsófi társaságában, aztán Soponyánál mi Nórival leváltunk, mert rövidebbet terveztünk. Én végig csak keréken mentem, de azért kellett dolgoznom rendesen, a lányok nagyon ügyik!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:47:00	95	02:23	25.11	0	0	0	175	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.