FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:34Távolság
10 kmTempó
03:39 p/km (16.41 km/h)Edzésleírás
Bemelegítés után, 2x3 Liget kör váltogatás.
Katasztrofális idő volt, végig gőzölgött az aszfalt + fülledt levegő, meg meleg. Mindenesetre, nem ment rosszul, sőt jól, csak nem tudok gyorsan futni. 2percre a pulzusom 104 volt...szóval ....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:30 | 3 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:00 | 2.7 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:04 | 2.7 | 03:21 | 17.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1.6 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
