szk1270 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:52Távolság
2.8 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
Kellemes idő a futáshoz, csak egy kicsit előbb kellett volna futnom. De sebaj majd délután folytatom.
Szombat estére a lábfejemen, egészen pontosan a lábboltozatomon szép kis pupi - egy ping-pong labda nagyságú dudor keletkezett. Persze fájt is. Nem gondoltam volna, h egy rosszul megkötött cipőfüző ilyen sérüléseket tud okozni, hát tudod. Kaptam rá kenőcsöt és egy kicsit jegeltem is. A futást most emiatt nem is nagyon erőltettem. Meglátom, h hogy alakul a lábam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:52 | 2.8 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
nalacy 4737 napja
Minél előbbi gyógyulást, engem még ma sem vitt rá a lélek egy kis futásra, ebből is látszik kinek van nagyobb akaratereje. Majd holnap... Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 4737 napja
Próbáld meg felhívni a BSI-t, hátha leadták a pántodat, ha így van add meg a nevem, elmegyek érte és legkésőbb pénteken leviszik Pécsre.