Edzésleírás
Ebben a kánikulában töröltem a Szurdok túrát ,Gabit fűztem,hogy menjünk el a dorogi tóra,de azt mondta ,hogy túl meleg van még strandolni is :)
A gyerekkel nem hagytuk magunkat,végül kiegyeztünk olyan 3 órára kimegyünk ,már nem fog leégni délután .Mondtam én futva megyek ,ha már a szurdokra nem mentem,,ki gugliztam bő 20 kilit írt . Beöltöztem és elindultam a pokolba,fél egykor, A Nagy-szénásra fel,de már az erdőbe fürdőruhára vetköztem,és míg átértem Piliscsabára ez volt rajtam. monnyuk csak a felső,,de még így is kegyetlen volt az erdőben semmi levegő nem volt ,Pcsabán befeküdtem a kék kút alá, a 10 es út maga volt a forróság, de volt szellő igaz forró .
Pilisjászfalun egy lélekkel sem találkoztam,aztán megint országút,és Leányvár előtt Gabiék dudáltak rám ,,Na én úgy bevágtam magam a kocsiba mint a huzat,még 1 órát biztos elpiszmogtam volna Dorogig,de ez ma nem volt jó ötlet,monnyuk így hogy ügyesen beszálltam kibirható volt .8 kor jöttünk el a strandról ,megkérdeztük a pénztárost mennyi jegyet adtak el ? 5000 áááá :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:00 | 14 | 08:39 | 6.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
És még én vagyok a zállat, jóvan....
Csak fürdőruci felső? Ezt a fajta monikinit még nem ismertem :P
:D:D:D Tegnap mi is emlegettük az UB-t.....Én is mondtam pecsenyének, hogy úgy tűnik, mégsem bírom a meleget...
Egészségedre a futit és a pancsot is!
Gratulálok , ez forró futás volt !! :))
Velem együtt Anikó !
Egyre jobban beigazolódik,hogy én nem birom a meleget hiába erőltetem..én a telet szeretem ,nincs bogár,nincs csalán,nem ragadok. Pilisjászfalun,szinte beleborzongtam mikor megláttam a Hóvirág utca nevét :)
Zoli Zoli ..Margit Margit :))))
pecsenye,úgy értettem,hogy a fürdőruhát felvettem ,és rá a futóruhát :PP
Hát Cillagom én is ezt mondtam tegnap Bökinek, hogy még szerencse, hogy az UB-n nem ilyen idő volt, mert Bonifácostól együtt beájultam volna az árokba. :)
Fasza Cajszi vagy Cillagom, én csak 2,5-et mentem, de az is épp elég volt. :)
Egészségedre! :)
Cillagom már a beszámolódnem jól kezdődött: beöltözni? minek? gratula, egs a futihoz
Ott a 10 es úton harakirit eszközöltem volna.Te se vagy normális viszont pozitív hogy Margit se:))
Ilyen melegben az UB-n szerintem még Boglárt se biztos hogy elértem volna.:))
tudod mennyit eszembe volt az UB ,,ilyen időben hullottunk volna mint a legyek,,én legalábbis biztosan :P
De kár Juli ,hogy nem jötetek ,lett volna még hely bőven :))
Cillagom képes voltál kimenni ebben a melegben futni???:))))))))))
Szerintem megártott az UB.:))))))))))))
Na, mégiscsak Dorogra kellett volna mennünk, találkozhattunk volna. :) Egészségedre a futást és a pancsit is. :)
solkima 4736 napja
Pedig gondoltam, hogy találkozunk a Szurdokban. Üdv, Miki.