prókátor 15 km Futás 2011-07-09-n 09:08-kor

prókátor futás

2011.07.09 Szombat, 09:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

15 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Edzésleírás

Jó meleg volt már reggel! terep futival kezdtem kb 5 kilit réten nyomtam Tita horror volt . Annyi szöcske meg sáska ugrált repkedett hogy beszar..s.Utánna betonon kocogtam. egy ostoba kutya miatt kikerültem egy részt Diszelbe. Ez a buta kutyus már egyszer nekem jött. Most inkább kikerültem. Utánna a Csobánc oldalába majd haza szaladtam.Délután vizes program!

Nagyon jó futni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:00	15	05:52	10.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa 4831 napja

Ne hordj kolbászt a zsebedben :P

faxau 4831 napja

Egészségedre! Biztos nem fáztál:)

csetbalu 4832 napja

jó ám:) egészség, jó vizesnyolcasozást:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.