Edzésleírás
8km bemelegítés 20x250 benne100repülő
lépés 82/117
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:59:59 | 13.73 | 48:04 | 1.25 | 115 | 63 | 169 | 145 |