toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:44Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:48 p/km (12.48 km/h)Edzésleírás
Egy tuti... nem vagyok egy káromkodós típus (Kicsi, ezt most nem kell kommentálnod...).... de a mai kib..szottul nehezen ment.... már a második km után legszívesebben abbahagytam volna.... levegöt alig kaptam a höségtöl, az alsó lábszáraim mintha satuba lettek volna szorítva, úgy fájtak, meg rohadt gyengének éreztem magam....
... de fejben, fejben ott k..rvára erös vagyok :)))))
... de hogy hogyan lesz ebböl hétvégén verseny???
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:44 | 14.3 | 04:48 | 12.48 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
picikata 4741 napja
Maga meg nem normális... :D...tudod,hogy tudod....és kész....
A versenyen meg nem gondolkodunk....csak fuss Zoli fuss!!!
RemAti 4742 napja
Rendben lesz minden! Délben ekkora melegben így futni! Hajrá!!!
toncso 4742 napja
Ilyen edzések erősítik a testet a lelket,a fejedet meg nem kell erősíteni . PUNKTUM !!!!!!!
A versenyen meg az lesz amit a fejed akar. Hajrá !!!!
lilla 4742 napja
szolidaritást vállaltál, vagy mi??? :)))) én már jobban vagyok... nyugodtan te is legyél jobban! :D
napsugárraforgó 4742 napja
Talán attól ment kib..szottul nehezen,mert ebéd helyett csináltad?!
galagyuri 4742 napja
Aki fejben eros az testben is az vagy az lesz!! Verseny???!! Nem sokat pihensz...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4741 napja
Ilyen jó időben strandolni,kellene,lábat lógatni,nem futni....Ahhoz képest tele vagy energiával,és biztosan versenyen is pörögni fogsz...
Ma délelőtt én is tekertem egy lazát,de qra nem haladtam...Aztán minden tiszta nyirok volt rajtam,pedig nem is nyomtam...
Hétvégén majd gondolok rád,hogy ha versenyzel,és szenvedsz,mert én is fogok..:-)