Daniloo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
4 kmTempó
18:45 p/km (3.20 km/h)Edzésleírás
200m hát,
200m gyors stílus,
4x100m vegyes,
3x1000m gyors(15:50, 16:05,16:05),
100m mell,
100m pkhát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 4 | 18:45 | 3.20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
zsóti 4747 napja
A szóköznél má futtunk........................................................
zsóti 4747 napja
A 3X 1000,.az már gyors:) Többet hozunk ajövőre afutáson arajta!
smarcsu 4747 napja
Stojesz: dehogyisnem, addigra fejlődik még egy percet :) én meg cskirigykedve nézem ezeket a kiliket is :) egészségedre!
stojesz 4747 napja
Ejj, ezek a gyors ezrek! Jövőre már nem hagysz le majd úszáson ;))
Hajrá!!!
HarcsaBarna 4747 napja
Jó reggelt, szép napot!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4746 napja
Arajtaleszünk afutáson és azúszáson is!
Nem adom ám ócsóér a bőrömet!