Edzésleírás
...és ugye ez egy triatlon torna (maszek) jött a futás!
Mariannal együtt kezdtük, Ő megszomjazott és elment inni!
Azóta nem láttam, eltűnt!
Találkozott valaki a Smarcsuval? Jól van, él még?
Megint eláztam, tökig! Ma már harmadszor! De jó volt!
Ha valaki látja Smarcsut mondja meg Neki: köszi jó buli volt, és a bringára vigyázok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:08 | 12 | 10:26 | 5.75 | 0 | 0 | 161 | 147 |
Szép kis triatlon, levezetésnek még lehetett volna két lány...
Hát a Rákos patak a Dunába ömlik, én meg balra fordulok és utamat állja a sziget.(legalábbis a híd)
Egyébként mit nem adnék, ha egyszer én is két lánnyal lehetnék..:)))!
Az sem baj, ha nem győriek!
1 részről!!! Ub-s polóban csakha......!!!! :))) Gratula!!! Vártalak a szigeten!!! Rákos patak? A szigeten? Bocsi, de előző este 2 győri lánnyal voltam......:)))
Így kell ezt csinálni, de az Ironman hetén csak pihenj !!!
Az időket amiket beírtál, akkor az menni fog. :)
A depok a bringaidőhöz fognak hozzáadódni.
Budapest Bajnoka lettél! :))
Egészségedre!
:) szivatósok:) egészség, jó pihit:):)
tudom, tudom, de azért most már bevallhatod, hogy csak nem akartál megvárni :)))
Csak vicc volt, tudod!
Köszönöm! Ez jó buli volt!
:) én láttalak, csak Te nem ismertél meg az Árpád-hídon,mikor szembejöttem (hiába, rajtam nem narancssárga UB póló volt :)), utána meg nem voltál hajlandó hátra fordulni, hiába kiabáltam. azóta már hazatekertem, megtaláltam Robika mását, hazafelé már nem kattogott :)
szép teljesítmény volt egész nap, pláne hogy én csak lassítottalak :)
nyaff 4747 napja
Te, mit szól ehhez a feleséged és a lányod? Ja, hogy már meg is van a két lány???? nahát, nahát .....