tormanoja bringázás

2011.06.30 Csütörtök, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

36.7 km

Tempó

03:00 p/km (20.02 km/h)

Edzésleírás

Ez de durva volt, még aszem nem gyakran féltem így. Már az elején nem voltam benne biztos, hogy van-e értelme elindilni. Még mindig nem vagyok benne biztos, hogy volt. Már akkor nagyon fújt a szél, mikor indultam, aztán meg csak még rosszabb lett. Odafelé oldal szembe, vissza már jobb volt, oldal hát, de borogatott rendesen, volt, hogy totál átfújt az út bal oldalára, tök féltem nehogy akkor jöjjön kocsi. Aztán meg iszonyú sötét felhők is jöttek, szóval 19 kilinél úgy döntöttem testi épségem megőrzése érdekében, nameg a küszködést is jól tükröző addigi 17km/h-s átlagom miatt inkább visszafordulok. Hazafelé rövidebb úton, lejtőn le, hátszélben kicsit jobb volt, de ott se mertem gyorsan menni, mert oldalról is fújt néha. Hát ez az ezdés nem sokat tett hozzá a biciklizésem fejlődéséhez aszem. Remélem szombatra már jobb idő lesz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 36.7 03:00 20.02 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sutak képe

Sutak 4749 napja

hát ezeket a körülményeket én sem csípem:)) bizzunk benne, mostantól javul az  idő, bár ma reggel majd lefújt a margíthídról a szél:-) ügyes voltál Noja!

FutoDetto képe

FutoDetto 4750 napja

de, de az ilyen körülmények erősítik az embert!!! szóval biztosan hozzá tett valamennyit a fejlődéshez. persze a testi épségre vigyázni kell!! ;) :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!