Miska85 7.2 km Futás 2011-06-29-n 20:00-kor

Miska85 futás

2011.06.29 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:47

Távolság

7.2 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Edzésleírás

Végig a stilusra koncentráltam. Megpróbáltam a kezeimet lejjebb tartani és többet dolgozni velük, valamint hosszabbakt lépni. Az út első 2/3-ában az elég jól sikerült, utána kicsit fáradtam lábból és nehezebb volt egyben tartani a mozgásomat.

Amúgy az erőnlét rendben volt, könnyedén lélegeztem a rendkivül párás idő ellenére is.

Andi volt az edzéstárs, aki szintén ügyes volt, végig tartotta a lépést.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:47	7.2	05:48	10.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.