Edzésleírás
Sóstói erdő-Sóstó és vissza. Levezetés z UB után. Nagyon jólesett a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:50 | 9.4 | 06:47 | 8.84 | 0 | 99 | 164 | 149 |
notromo 4750 napja
Már csak 3 kell aludni.....