meszand bringázás

2011.06.25 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:47:45

Távolság

78.2 km

Tempó

02:09 p/km (27.97 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Bringa előtt 4 perc depózás, Jó volt Dettivel találkozni a depóban, kicsit dumcsiztunk, aztán irány a pálya. Sajnos a reggeli jó idő hamar elromlott. Elindult a szél is, az első körben szembe szél volt, de szerencsére aztán jött a jutalom hátszél. Reméltem, h ez ígymarad, de sajnos a második körre megfordult a szél. Utána pedig kiszámíthatalan volt. Egész jót mentem ennek ellenére. CSak a pulzusomat néztem végig, reméltem, h bírni fogom ezt a tempót. 4 kör alatt jó volt ismerős arcokat látni: találkoztam Gyulával, Dettivel, Zsófival, Szabó Gyulával, Kristóffal, Danival, Józsival, Hajnival. Igyekeztem mindenkinek köszönni.  Jól estek a bátorító szavak :)
Sokat dobott rajtam. Sajnos az időjárás nem volt kegyes hozzánk. Főleg hideget esőt, jeget és szok szelet tartogatott nekünk. Olyan jégesőt kaptunk ki, h nem mertem felemelni a fejem, mert szétverte volna az arcomat. Próbáltam minél inkább összehúzni magam. Egy kicsit még várhatot volna.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:47:45 78.2 02:09 27.97 0 90 0 0 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!