Edzésleírás
164 km-ig Jocit kísérve, utána egyedül tovább. Illetve nem egyedül, mert onnan Joci és Zakka kísértek engem.:) Részletek később, mert van némi alváshiányunk és KELL!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
28:00:00 | 218 | 07:42 | 7.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok!!!
Úgy gondolom, hogy a bringásoknak még nehezebb, maximálisan kiszolgálni a futót, miközben Te is egy óriási teljesítményt végzel.
Gratulálok! Ehhez kell nagy kitartás!
Tekerni a futó tempójában, figyelni rá!
Lemondani mindenről és végig kitartani a futó mellett!
Mert a futó feladhatja....
Szép teljesítmény !!!!!!!! Jövőre behúzod Jocit,az biztos !!! JÓ volt a szuper társaság !!!!!!!!!
Smarcsu! Tényleg lehetséges!!!!:))))
Szép volt Ági! Minden elismerésem az egészért! Sok-sok munkátok van ebben benne. Jó pihenést!
megvan a Balatonkör! gratulálok, ahhoz meg végképp, hogy ennyit képes voltál a bringán ülni, bár tudom, kifejlesztetted a "nem érek a fenekemmel, sem a karommal a bringához", amit majd remélem,megtanítasz nekem is :) jó pihenést!
Szép volt!
Gratulálok!
Na a részletekre kiváncsi vagyok!!:)Gratulálok és szomorú vagyok hogy Jocinak nem sikerült...:((
Itt is köszönök mindent.
zorin 4843 napja
Szép volt, Ági!!! Elismerésem!