áki futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:12:02Távolság
16.9 kmTempó
04:16 p/km (14.08 km/h)Edzésleírás
Balatonkenese-Balatonalmádi. Itt viszont maxot mentem, volt egy kis szembeszél és szint, de jó hűvös volt. Összetettben 204 váltóból lettünk a 21-ek. Nagyszerű élmény volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:42 | 5.4 | 04:01 | 14.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:48 | 3 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:10 | 4.4 | 04:21 | 13.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:22 | 4.1 | 04:29 | 13.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
nalacy 4751 napja
Ahogy nézem az eredményeket, jó hogy nem mentem, nem lett volna meg a 21. hely. Sajnálom a malőrt a kocsival, de ami elromolhat az el is romlik. Gratula!
running Laca 4751 napja
Gratula Áki!!! Hihetetlen hogy mindenki ott volt, de én senkivel sem találkoztam!:(
áki 4752 napja
A HASE sokkal jobb futókból áll mint mi, de elszúrták, mert túl hosszú szakaszokat mentek.
galagyuri 4752 napja
Nagyszerű teljesítmény! Nem semmi, hogy éjszaka közepén tudsz ilyet futni!!
NoHa 4752 napja
..és a HASE-t is letoltuk, ahogy akartad ;) Meg a GARNIER-t is, amit meg én akartam :)
Itt már azért láttam,hogy durván toltad, mert nagyon nem nyikkantál meg :) Tájékozódási - emelekdős - vaksötétes futáshoz képest ez brutál jó tempó! Nagyon erős vagy, már nem akarok veled megmérkőzni! ;) Itt megmutattad mi van benned! Gratula!!!
Áki én is köszönöm, hogy elvittél és újra itt lehettem! Hatalmas buli volt ismét veled, veletek menni! Jövőre se hagyjuk ki!
bintamas 4752 napja
A nyerő 21!
torolt_5749 4752 napja
Hatalmas gratuláció Nektek! Nem hiába a Hadik az Hadik:-))
bejcsi 4752 napja
Nagyon szépet futottál, micsoda tempó, micsoda versenyszellem! Tényleg nagyszerű élmény volt, és köszönöm, hogy én is részt vehettem a versenyen. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4750 napja
Ha ott lettem volna, nem előzitek meg a HASE-t! Gratulálok a grófoknak!