Kritty Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
2.3 kmTempó
19:34 p/km (3.07 km/h)Edzésleírás
600 m vegyes úszás
400 m gyors: bólya
1000 m gyors: ellenállás (25-25)
300 m gyors: keresztbenyúlás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 2.3 | 19:34 | 3.07 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
runing 4846 napja
ja, akinek edzője van ( edzőkért lehet rajongani) ....egyébként ha így folytatot Te gy tempóba beletezsed a vegyesesúszás összes elemét:-)
jó futást a hüsiben, és vigyázz azzal a hideg vízzel ott a kútnál!(kutaknál)
Kritty 4846 napja
Gyorsúszás közben még keresztbenyúlok a hátam mögött....:):)..aztán onnan előre a kar és mehet a gyorsúszó tempó....:)
Jutka néni edző azt mondja, hogy lazítja a vállat....:) Egyébként nem rajongok ezért az "úszásformáért". :)
necromedve 4846 napja
Ez a keresztbenyúlás micsoda? Olyat mintha nem szabadna csinálni, elvileg.:)
runing 4846 napja
rövide tömören, de nnál keménnyebben:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4846 napja
Köszönöm szépen! :)