Edzésleírás
iroda-rakpart-sziget, ott 3x5 perc 170-175 között-vissza. az első 5 perc vlami borzasztóan esett, alig kúszott fel a pulzusom, aztán a második kettő már jobb volt.. miéért nem esenek jól a futásoook?????
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 12.5 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 151 |