forest 10.55 km Futás 2008-04-14-n 18:10-kor

forest futás

2008.04.14 Hétfő, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:20

Távolság

10.55 km

Tempó

04:41 p/km (12.83 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Margitszigeten Árpád híd Nike futócenter, Sipi barátom vezetésével, Mac-iig melegítés a chipemet vittem, így onnan mért körön 19:40, aztán Valival vissza koci.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:40	5.2	05:42	10.52	0	0	170	138
00:19:40	5.35	03:41	16.32	0	160	184	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.