csix futás

2011.06.19 Vasárnap, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:30

Távolság

6 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

12 km/h-val  ment végig

1 km  2%

3 km váltó (400m 5%, 200m 2%)

2 km 2%

A végén meg egy fél km 15km/h-val

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:30 6 04:55 12.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!