Edzésleírás
tiszasűly vége + 5km oda-vissza
normál tekerésnek indult de olyan brutál szél volt h a vége elég vicsorgósra sikerült így módosítok állóképesség javításra.
oda: 1.19.44 125bpm 1.46/km
vissza:1.23.32 123bpm 1.51/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:43:17 | 90.4 | 01:48 | 33.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | 123 |